Tari perut diyakini mempunyai dampak baik yang dapat menghilangkan kalori sehingga dapat membentuk perut, pinggul, paha dan lengan yang kuat dan berotot. Tari perut sendiri merupakan gerak olah tubuh yang jika dipelajari dengan sungguh-sungguh, maka dapat meningkatkan penampilan bentuk tubuh dan dapat menyehatkan tubuh. Setiap gerakan pada tarian perut memiliki manfaat dan dapat memberikan kekuatan dan ketahanan pada kelenturan otot yang ada diseluruh tubuh penari terutama pada sekitar bagian perut, pinggang serta pinggul.
Tari Perut berasal dari daerah timur tengah. Tari perut menyajikan gerakan-gerakan yang seksi di sekitar perut serta pinggul para penarinya. Kadang tari perut disamakan dengan dengan hal tabu, sensual dan dianggap sebagai hal yang identik kepada memikat pria dari segi seksual. Mungkin hal tersebut karena cara berpakaian para penari perut yang menampilkan bagian perut secara terbuka dan meliuk-liuk dengan lentur namun gemulai. Penari tentu menampilkan wilayah perut secara terbuka karena pada bagian wilayah perut itulah bagian utama yang menari, berbeda dengan jenis tari lain yang membuat gerakan kombinasi antara tangan, kaki, badan dan gerakan pandangan mata secara bersinergi. Melakukan gerakan otot di sekitar pinggul dengan cara cepat mengikuti tempo musik pengiring tentunya membutuhkan banyak latihan agar tidak terlihat luwes. Karena itu penari harus sering berlatih mengulang gerakan secara rutin dan teratur untuk menghindari terkilir. Belajar tari perut juga tentunya membutuhkan instruktur untuk meminimalisir cidera.